عندما يتعلق الأمر بصحة فمك، لا يتعلق الأمر بمدى استقامة أسنانك أو مدى سطوع ابتسامتك. لا يمكنك أن تنسى اللثة!
حتى لو كنت خاليًا من التجاويف المتسببة من التسوس، فهذا لا يعني أنك محصن ضد أمراض اللثة. نظرًا لأنه عادةً ما تكون غير مؤلمة، فليس لدى معظم الناس أي فكرة عن مشاكل اللثة منها ركود اللثة (انحسار اللثة).
انحسار اللثة هو ارتداد تدريجي في أنسجة اللثة يجعل جذور الأسنان تظهر، ما يسبب حساسية أسنان شديدة و يعرض الأسنان لمشاكل على المدى الطويل. هذه الحالة لا تقتصر على كبار السن، فحتى الشباب و الأطفال قد يعانون منها نتيجة لعدة عوامل، مثل التنظيف الخاطئ أو العوامل الوراثية، و تتطلب تدخل طبي مبكر من طبيب الأسنان.
ما هو ركود اللثة (انحسار اللثة)؟
يحدث تراجع اللثة عندما تبتعد أنسجة اللثة عن أسنانك، مما يؤدي إلى كشف الجذور تحتها. إنه ناتج عن عدد من العوامل، بما في ذلك تنظيف الأسنان بالفرشاة بقوة كبيرة وجود جير الأسنان قد يساعد التدخين ايضا على تراجع اللثة و حتى العوامل الوراثية يمكن ان يكون لها دور في ذلك. لا يمكن عكس ركود اللثة، لكن العلاج يمكن أن يمنعه من التفاقم.
أسباب انحسار اللثة
قد تنحسر لثتك لعدة أسباب. تشمل أسباب ركود اللثة ما يلي:
- التهاب اللثة المزمن: تراكم البلاك و البكتيريا يؤدي لالتهاب مزمن يؤذي اللثة و يؤدي لانحسارها تدريجيًا.
- التنظيف العنيف بالفرشاة: يستخدم بعض الأشخاص قديمًا تقنية قاسية لتنظيف الأسنان بالفرشاة، مما يؤدي لتآكل اللثة و كشف الجذور.
- التقدم في العمر: مع مرور الوقت، تتراجع الأنسجة الداعمة للأسنان و تصبح اللثة أضعف و أكثر عرضة للانحسار.
- الوراثة: بعض العائلات وراثيًا أكثر عرضة لهذه الحالة حتى مع تنظيف مثالي.
- التدخين: يؤثر بشكل سلبي على الأوعية الدموية الدقيقة في اللثة، و يقلل من قدرتها على الشفاء.
- صرير الأسنان (Bruxism): الضغط الشديد أثناء النوم يتلف الأنسجة الداعمة.
- نقص فيتامين C: يؤثر على تجدد أنسجة اللثة و يزيد من ضعفها.
- التغيرات الهرمونية: مثل الحيض، الحمل، أو البلوغ يتغير فيها حجم اللثة و حساسيتها، مما يزيد من فرصة ظهور الانحسار.
- بعض الأدوية: مضادات التشنج أو أدوية خافضة للضغط قد تسبب جفاف و تهيج اللثة.
- وضع الأسنان غير الطبيعي (اختلال محاذاة الاسنان).
- إصابة أنسجة اللثة بمسببات فيزيائية ادى الى تراجعها.
أعراض انحسار اللثة
العلامة الأكثر وضوحا لتراجع اللثة هي ظهور جذر الأسنان. تشمل العلامات التحذيرية الأخرى لتراجع اللثة ما يلي:
- حساسية الأسنان المفرطة، خاصة عند تناول المشروبات الساخنة أو الباردة.
- ظهور جذور الأسنان و عدم انتظام خط اللثة.
- نزيف اللثة أثناء تنظيف الأسنان بالفرشاة أو أثناء استخدام الخيط الطبي.
- رائحة الفم الكريهة بسبب تراكم بقايا الطعام في التجاويف الناجمة عن انحسار اللثة.
- تغير واضح في شكل اللثة، مثل ابتعادها عن الأسنان أو تكتلها في مناطق معينة.
إذا ترك ركود اللثة دون علاج، فقد يؤدي إلى مشاكل خطيرة أخرى تتعلق بصحة الفك و الفم، مثل فقدان العظام و حركة الأسنان أو الشعور “بالاهتزاز” أو حتى فقدان الأسنان. إذا لاحظت أيًا من الأعراض المذكورة أعلاه، فحدد موعدًا مع طبيب الأسنان في مركز وندرز لعلاج الأسنان على الفور.
مضاعفات انحسار اللثة
- زيادة خطر تسوس جذور الاسنان، لأن الجذور غير محمية بطبقة مينا الاسنان.
- فقدان العظام الداعمة للأسنان مما يؤدي لاحقًا لخلخلة أو حركة الأسنان.
- مشاكل تجميلية، خصوصًا في حالة الأسنان الأمامية و تعرض الجذور بشكل واضح.
طرق علاج انحسار اللثة
انحسار اللثة لا يمكن علاجه بالعلاج المنزلي وحده بمجرد أن تصبح جذور الأسنان مكشوفة، لكن يمكن إبطاء تطوره أو ترميمه جزئيًا حسب الحالة و درجة الانحسار. و لهذا السبب، تنقسم طرق العلاج إلى ثلاث مستويات رئيسية: غير جراحية، جراحية، ومكملة منزلية.
يعتمد علاج تراجع اللثة إلى حد كبير على سبب الحالة. يمكن تحسين حالات انحسارات اللثة الخفيفة من خلال العلاجات غير الجراحية، مثل المضادات الحيوية الموضعية. و مع ذلك، في معظم الحالات، هناك حاجة إلى جراحة تراجع اللثة لتصحيح المشكلة بالكامل.
العلاجات غير الجراحية:
تُعد الخيار الأول في الحالات البسيطة إلى المتوسطة، حيث لم يحدث فقدان شديد في أنسجة اللثة أو العظم الداعم.
1. التنظيف العميق (Scaling & Root Planing)
يعتمد هذا الإجراء على تنظيف عميق تحت خط اللثة لإزالة البلاك و الجير المتراكم على جذور الأسنان. كما يتم تنعيم سطح الجذر (Root Planing) ليصبح أقل قابلية لتراكم البكتيريا، ما يسمح للثة بالالتصاق مجددًا بالسن و تقليل التراجع.
2. العلاج بالمضادات الحيوية الموضعية
قد يوصي طبيب الأسنان بوضع جل يحتوي على مضاد حيوي مثل “الميترونيدازول” أو “دوكسيسايكلين” في جيوب اللثة للحد من الالتهاب و السيطرة على العدوى البكتيرية.
3. الليزر في علاج اللثة
تُستخدم تقنيات الليزر الحديثة لتطهير الجيوب اللثوية و تعقيمها دون التسبب في تلف للأنسجة السليمة. كما يحفز الليزر تكوين أنسجة جديدة و يقلل الحاجة للجراحة.
4. استخدام تركيبة ملونة بلون اللثة:
في بعض الأحيان، يمكن لطبيب الأسنان تمويه منطقة الركود باستخدام الراتنج المركب بلون الأسنان. يغطي هذا جذر الأسنان المكشوف، مما يجعله أقل وضوحًا و أكثر راحة.
5. تقويم الأسنان:
إذا كان السن معوجًا أو مقلوبًا أو ملتويًا، فقد يتسبب ذلك في تراجع اللثة. في هذه الحالات، يمكن أن تكون تقويم الأسنان خيارًا. بمجرد تحريك السن إلى المحاذاة الصحيحة، قد يصحح هامش اللثة نفسه بمرور الوقت.
العلاجات الجراحية:
في حالات الانحسار المتقدم، حيث لا تكفي العلاجات غير الجراحية وحدها، يتم اللجوء إلى الجراحة لترميم الأنسجة أو إعادة تغطية الجذور المكشوفة.
1. ترقيع اللثة (Gum Graft Surgery)
ترقيع اللثة يتم فيها أخذ قطعة صغيرة من نسيج اللثة من سقف الحلق أو من مصدر اصطناعي، ثم يتم خياطتها فوق المنطقة التي تعاني من الانحسار. الهدف هو استعادة سماكة اللثة و حماية الجذر. توجد تقنيات مختلفة مثل:
- ترقيع نسيج حر (Free gingival graft).
- ترقيع ضام (Connective tissue graft).
- ترقيع من مصدر خارجي (Allograft).
2. تجديد الأنسجة الموجهة (Guided Tissue Regeneration – GTR)
يُستخدم هذا الإجراء عندما يكون هناك فقدان في العظم الداعم إلى جانب تراجع اللثة. يتم فيه وضع غشاء حيوي بين العظم و اللثة لتشجيع نمو أنسجة جديدة دون أن يتداخل أحدها مع الآخر.
3. استخدام البروتينات المحفزة للنمو (Enamel Matrix Proteins)
يُستخدم بروتين يسمى “Emdogain” لتحفيز الخلايا الجذرية في اللثة و العظم لإعادة بناء الأنسجة المفقودة بطريقة طبيعية.
4. جراحة تراجع اللثة
تعد الجراحة من أكثر الخيارات العلاجية التي يمكن التنبؤ بها و طويلة الأمد لتراجع اللثة. عادةً ما يقوم أخصائي امراض اللثة بتنفيذ هذا الإجراء.
أثناء هذه الجراحة، يتم استخدام طعم اللثة لاستبدال أنسجة اللثة المفقودة. عادة ما يتم أخذ الطُعم من سقف فمك، و لكن في بعض الأحيان يمكن أن يأتي من نسيج متبرع بشري معقم.
بمجرد أن تصبح اللثة في الموضع الصحيح، يقوم الجراح بخياطتها في مكانها. هناك عدة أنواع مختلفة من إجراءات تطعيم اللثة. يمكن أن يساعدك الجراح في تحديد أيهما يناسب حالتك.
العلاجات المنزلية:
بالرغم من أن هذه الطرق لا تُعالج الانحسار بشكل جذري، إلا أنها تساعد على تثبيت الحالة، و تقليل الالتهاب، و تعزيز الاستجابة للعلاج المهني.
1. غسولات الفم الطبية
استخدام غسول فم مثل غسول الكلورهيكسيدين أو غسولات تحتوي على زيوت طبيعية مضادة للبكتيريا (كالنعناع و الزعتر) للمساعدة في تقليل البلاك و منع التهيج.
2. الزيوت الطبيعية
المضمضة بزيت جوز الهند أو زيت السمسم صباحًا (ما يُعرف بالـ”Oil Pulling”) تساعد في سحب البكتيريا من الفم و تحسين صحة اللثة.
3. النظام الغذائي
تناول الأطعمة الغنية بفيتامين C، D و الكالسيوم و الزنك يساهم في تقوية اللثة و تعزيز المناعة الفموية، مع تقليل استهلاك السكر و الأطعمة الحمضية.
لا يُفضل التأخير في علاج انحسار اللثة، لأن التدهور التدريجي قد يؤدي إلى فقدان الأسنان لاحقًا، و يجب استشارة طبيب الأسنان لتحديد نوع العلاج المناسب حسب درجة الانحسار، طبيعة الأسنان، و صحة المريض العامة.
بعض العلاجات مثل ترقيع اللثة قد تستغرق وقتًا للشفاء، و يُمنع خلالها تناول أطعمة صلبة أو تنظيف المنطقة مباشرة.
كم من الوقت يستغرق التعافي من جراحة ترقيع اللثة؟
يعتمد وقت الشفاء على عدة عوامل، بما في ذلك عدد الأسنان التي تم علاجها، و من أين أتت عملية التطعيم و نوع إجراء التطعيم الذي تم إجراؤه. في معظم الحالات، يشعر الأشخاص الذين خضعوا لجراحة انحسار اللثة بالعودة إلى طبيعتهم في غضون أسبوعين تقريبًا.
سيقدم لك الجراح تعليمات مفصلة بعد الجراحة. يجب عليك اتباع هذه التعليمات عن كثب لتعزيز الشفاء المريح و الناجح.
الوقاية من انحسار اللثة
لا يمكن دائمًا منع ركود اللثة، خاصةً إذا كان لديك عامل وراثي لنسيج اللثة الرقيق. و مع ذلك، يمكنك تقليل خطر الإصابة بانحسار اللثة المرتبط بالعدوى بشكل كبير من خلال ممارسة العناية السليمة بالأسنان و اللثة. فمثلا:
- اتبع تقنيات تنظيف صحيحة بواسطة فرشاة أسنان ناعمة و ضبط زاوية التنظيف (45 درجة).
- استخدم فرشاة أسنان نهائية و مناسبة للفم، و حافظ على تعديل شديدة للفرشاة حسب الحالة.
- الإقلاع عن التدخين لتحسين تدفق الدم للثة و تسريع شفاءها.
- حضور الفحوصات الدورية لطبيب الأسنان مرتين سنويًا، لمنع تطور أي حالة مبكّرًا.
- استخدام خيط الأسنان مع الغسول بشكل يومي للحفاظ على نظافة كامل الفم و منع تراكم البلاك.
الخاتمة
انحسار اللثة مشكلة صحية و تجميلية تحتاج انتباهًا جادًا، خاصة أنها تؤثر على جذور الأسنان و تزيد من خطورة تسوسها و فقدانها. إذا كنت تعاني من أي من الأعراض المذكورة، لا تنتظر—ابدأ بمنع تفاقم الحالة باتباع رعاية ممنهجة تشمل تنظيف الأسنان بالفرشاة و الخيط، و استخدام معجون أسنان مدعّم بالفلورايد، و زيارات منتظمة لطبيب الأسنان.
كلما بدأت العلاج المبكر، كلما زادت فرص حماية أسنانك بشكل طبيعي دون الحاجة لتدخلات جراحية معقدة. حافظ على لثتك لأن مظهر ابتسامتك و صحة فمك مرتبط بهذا الدرع الحي حول سنك.
