لا يمكن أن تصل فرشاة الأسنان بين أسنانك لإزالة البلاك (طبقة لزجة تحتوي على بكتيريا). ينظف الخيط بين أسنانك لإزالة البلاك. باستعمال خيط الاسنان فإنك تزيل البلاك والبكتيريا الموجودة بين الأسنان والتي تتغذى على السكر وجزيئات الطعام التي تبقى في فمك بعد تناول الطعام.
عندما تتغذى البكتيريا، فإنها تطلق حمضًا يمكن أن يأكل مينا الأسنان (القشرة الخارجية الصلبة لأسنانك) ويسبب تسوس الأسنان. أيضًا، يمكن أن تتصلب اللويحة التي لم يتم تنظيفها في النهاية وتتحول إلى القلح (جير الأسنان) الذي يمكن أن يتجمع على خط اللثة و يؤدي إلى التهاب اللثة و أمراض اللثة.
لذا فاستعمال خيط الأسنان ضروري جدا بجانب استعمالك لفرشاة الأسنان و المعجون.
ما هو خيط الاسنان؟
يمكن تعريف التنظيف بالخيط بأنه عملية التنظيف بين الأسنان، وبين الأسنان واللثة باستخدام خيط رفيع يسمى خيط تنظيف الأسنان. عادة ما يكون خيط تنظيف الأسنان مصنوعًا من الحرير أو النايلون أو التفلون. وهي متوفرة في شكل خيط وشريط ويمكن أن تكون مشمعًا قليلًا أو مشمعًا أو غير مشمع.
بالنسبة للأسنان التي يوجد بها مسافة كافية بينهما، يمكن استخدام الخيط الشريطي بينما بالنسبة للأسنان ذات الاتصال الوثيق مع بعضها البعض، فإن الخيط الرقيق هو الأكثر فاعلية.
انواع خيوط الأسنان
يأتي خيط تنظيف الأسنان في العديد من الأصناف. يعتمد نوع الخيط الأفضل بالنسبة لك على تفضيلاتك، ومقدار المسافة بين أسنانك، وما إذا كان لديك تقويم أسنان أو جسور الأسنان. بعض خيط تنظيف الأسنان أسهل في الاستخدام في المساحات الواسعة، بينما الأنواع الأخرى من الخيط أسهل في الاستخدام في المساحات الضيقة.
تشمل الأنواع المختلفة من خيط تنظيف الأسنان ما يلي:
1- شريط الأسنان:
هذا النوع من خيط تنظيف الأسنان أعرض و مسطحة مثل الشريط، مما يسهل التعامل معه إذا كان لديك دعامات أو فجوات أو مسافات كبيرة بين أسنانك.
2- الخيط الرقيق:
هذا خيط نايلون رقيق يمكن وضعه بين الأسنان. يأتي منكهًا أو بدون نكهة وكذلك مشمع أو غير مشمع. إذا كانت أسنانك مزدحمة أو قريبة من بعضها البعض، فإن خيط تنظيف الأسنان المغطى بطبقة من الشمع يمكن أن يجعل من السهل الدخول بينهما.
3- خيوط تنظيف فائقة:
يمكن أن يعمل خيط تنظيف الأسنان هذا مع أقواس الاسنان و جسور الاسنان و فجوات الاسنان. يحتوي على ثلاثة مكونات: طرف صلب للتنظيف أسفل الأجهزة، وخيط إسفنجي للتنظيف حول أجهزتك، وخيط تنظيف منتظم لإزالة البلاك تحت خط اللثة.
4- خيط الاسنان المائي:
جهاز يضخ تياراً من الماء بين الأسنان لإزالة أي بقايا طعام عالقة وقد تساعد كثيراً الأشخاص الذي يعانون من ألم أو نزيف بسبب خيوط الأسنان العادية، ولكنه وللأسف لا يعتبر بديلاً عن الخيط التقليدي إذ أنهما ليسا بنفس الفعالية، وقد لا يزيل خيط تنظيف الأسنان المائي جميع بقايا الطعام بنفس كفاءة التقليدي.
فوائد استخدام خيط الأسنان للأطفال و الكبار
التنظيف بالفرشاة ينظف سطح أسنانك. تحتاج إلى الخيط لتنظيف الفجوات بين أسنانك، حيث توجد البكتيريا غالبًا. إذا كنت لا تستخدم الخيط، فمن المرجح أن يكون لديك تراكم البلاك، والذي يمكن أن يؤدي إلى تسوس الأسنان و أمراض اللثة إذا تُركت دون علاج، يمكن أن تكون أمراض اللثة التي تعتبر عامل خطر للإصابة بأمراض القلب والسكري ومؤشر كتلة الجسم المرتفع.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تسبب البكتيريا رائحة الفم الكريهة، كما أن وجود طعام أو بقايا بين أسنانك يمكن أن تجعلها تبدو أقل نظافة أو بيضاء. وبالتالي، يمكن أن يساعد الخيط في تحسين مظهر فمك وكذلك صحة أسنانك وصحتك العامة.
كيفية استخدام خيط تنظيف الاسنان
- اقطع حوالي لفة كحجم سلسلة الرقبة تقريبا من خيوط الأسنان المشمعة.
- قف أمام مرآة لتتأكد من أن الخيط يذهب إلى المكان الذي تريده.
- ابدأ بوضع الخيط بين أسنانك و(السلك الرئيسي اذا كنت مستخدما لتقويم الأسنان). قم بلف الأطراف السائبة للخيط حول أصابع السبابة حتى تتمكن من تحريك الخيط بسهولة.
- اضغط على الخيط بين الأسنان بلطف قدر الإمكان. ثم حرك الخيط لأعلى ولأسفل على جانبي كلتا الأسنان.
- عند العمل على أسنانك العلوية، حاول عمل شكل حرف U مقلوبًا باستخدام الخيط. للقيام بذلك، اصعد جانب أحد الأسنان حتى تصل إلى خط اللثة. ثم حرك الخيط على جانب السن الآخر.
- قم بإزالة الخيط برفق.
- الآن، انتقل إلى السنين التاليين، واستخدم نفس الأسلوب حتى تقوم بتنظيف جميع أسنانك بالخيط.
متى يجب استخدام خيط تنظيف الأسنان؟
إن معرفة الوقت المناسب لاستخدام الخيط يساهم أيضًا في تحسين صحة الفم. بعض الناس لديهم روتين تنظيف أسنانهم أولاً ثم تنظيف الأسنان بالخيط. ومع ذلك، يوصى عمومًا بغسل أسنانك بالخيط ثم تنظيفها.
يساعد التنظيف بالخيط على رفع وإخراج الطعام واللويحات العالقة بين أسنانك، بينما يزيل الغسيل بالفرشاة هذه الجزيئات من فمك. إذا قمت بتنظيف أسنانك بالفرشاة أولاً واستخدام الخيط بعد ذلك، فسيظل الطعام واللويحة في فمك حتى المرة التالية التي تقوم فيها بتنظيف أسنانك بالفرشاة.
توصي الجمعية الأمريكية لطب الأسنان بتنظيف الأسنان بالخيط مرة واحدة على الأقل يوميًا وتنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين يوميًا.
حقيقة أضرار خيط الأسنان
إذا تم القيام به بشكل غير صحيح، يمكن أن يتسبب الخيط في إتلاف اللثة والأسنان في بعض الأحيان، يمكن أن يتسبب استخدام الخيط أيضًا في إطلاق بكتيريا ضارة في مجرى الدم مما قد يؤدي إلى الإصابة بالعدوى لذا يجب استخدام الخيط بانتظام ورفق كي لا تضر صحة فمك.
ما حل نزيف اللثة بسبب خيط الاسنان؟
في حال نزيف اللثة بسبب خيوط الأسنان يمكن متابعة استخدامه بالطريقة الصحيحة حسب تعليمات طبيب الأسنان في حال كانت كمية الدم قليلة ولم يستمر النزيف فترة طويلة. أما إذا حدث هذا الشي بشكل دائم بعد كل استخدام فيجب مراجعة الطبيب للتأكد من استخدام الخيط بطريقة صحيحة.
