كيف تتجنب كسر الأسلاك أو المشابك أثناء ارتداء تقويم الأسنان؟

ارتداء تقويم الأسنان يساعد على تحسين شكل الأسنان و تنظيمها، لكنه يحتاج إلى عناية خاصة لتجنب أي ضرر مثل كسر الأسلاك أو المشابك هذا النوع من المشاكل يحدث غالبًا بسبب العادات اليومية الخاطئة أو الإهمال في التنظيف و العناية، و تجنب الكسر ليس أمرًا صعبًا، لكنه يحتاج إلى وعي بطريقة الأكل و التنظيف و التعامل مع تقويم الأسنان في الحياة اليومية و من المهم أن تعرف أن الأسلاك و المشابك حساسة، و أي ضغط زائد أو حركة غير صحيحة ممكن تسبب تلفها.

لماذا تحدث كسور تقويم الاسنان و كيف تؤثر على علاجك؟

تحدث الكسور غالبًا عندما يتعرض تقويم الأسنان لضغط أو حركة غير متوقعة، يمكن أن يكون السبب مضغ أطعمة قاسية أو عض شيء صلب دون قصد هذه الكسور ليست مجرد مشكلة شكلية، بل تؤثر مباشرة على فعالية تقويم الأسنان، و عندما ينكسر السلك أو المشبك، تتوقف بعض الأسنان عن الحركة بالطريقة المخطط لها، مما يؤدي إلى تأخير في النتيجة النهائية أو اضطراب في ترتيب الأسنان.

الأسباب الشائعة لكسر تقويم الأسنان

كسر تقويم الأسنان له أسباب متعددة، لكن أغلبها يمكن تجنبه بسهولة، و من أكثر الأسباب شيوعًا تناول أطعمة غير مناسبة، أو التعرض لصدمات، أو القيام بعادات غير صحية دون انتباه و فهم هذه الأسباب يساعدك على الحفاظ على التقويم بحالة جيدة طوال فترة العلاج، كما يلي:

1- العادات الغذائية الخاطئة (الأطعمة القاسية و اللزجة)

تناول أطعمة قاسية مثل المكسرات أو الثلج أو الكراميل الصلب يمكن أن يسبب ضغطًا قويًا على الأسلاك و المشابك، كذلك الأطعمة اللزجة مثل العلكة أو التوفي تعلق بين أجزاء تقويم الأسنان، مما يؤدي إلى شد السلك أو فك أحد المكونات، من الأفضل الالتزام بأطعمة طرية و سهلة المضغ لتجنب هذه المشكلة.

2- الصدمات و الحوادث أثناء الأنشطة اليومية

أحيانًا يحدث كسر مشابك تقويم الأسنان بسبب صدمة بسيطة في الفم أثناء اللعب أو ممارسة الرياضة، كما أن ارتداء واقي للفم عند ممارسة الأنشطة البدنية يقلل من خطر الكسر بشكل كبير، حتى الاصطدام الخفيف يمكن أن يؤثر على وضع السلك، لذلك يُفضل الانتباه و الحذر في الأنشطة اليومية.

3- عادات غير صحية مثل قضم الأظافر أو الأقلام

قد تسبب العادات الغير صحية مثل قضم الأظافر و الاقلام الي كسر تقويم الأسنان، لذلك ينصح أطباء الأسنان في الكثير من الأحيان بعد مضغ الأشياء الصلبة أو اتباع عادات غير صحية، و ذلك بسبب الأضرار التي تنتج عنها.

تأثير كسور تقويم الأسنان على سير العلاج

كسر تقويم الأسنان لا يسبب فقط إزعاجًا مؤقتًا، بل قد يغير مسار العلاج بالكامل. في بعض الحالات، قد تحتاج إلى زيارة طارئة لطبيب تقويم الأسنان لإصلاح الضرر، مما يعني تأخير مواعيد المتابعة المعتادة. لذلك، التعامل السليم مع التقويم يقلل فرص الكسر و يحافظ على تقدم العلاج بشكل منتظم.

إطالة مدة العلاج بشكل غير متوقع:

عند حدوث كسر في أحد أجزاء تقويم الأسنان، تتوقف حركة الأسنان المتأثرة حتى يتم الإصلاح، هذا التوقف يؤدي إلى تأخير في الجدول الزمني المحدد من طبيب تقويم الأسنان، و في بعض الحالات، قد تمتد فترة العلاج عدة أشهر إضافية بسبب تكرار الكسر أو عدم إصلاحه بسرعة.

زيادة التكاليف الإضافية للإصلاح:

كل مرة يحدث فيها كسر تحتاج إلى تعديل أو استبدال جزء من تقويم الاسنان. هذه الإصلاحات قد تُكلف مبالغ إضافية، خاصة إذا كانت متكررة، حيث أن للحفاظ على تقويم الأسنان من البداية يوفر المال و يقلل عدد الزيارات الإضافية لطبيب الأسنان.

احتمالية Regression (عودة الأسنان لوضعها السابق):

عند توقف الضغط المنتظم على الأسنان بسبب كسر في تقويم الأسنان، يمكن للأسنان أن تعود جزئيًا إلى وضعها السابق هذا التراجع يسمى “Regression”، و هو أحد أخطر نتائج الإهمال أو تكرار الكسر، لذلك من الضروري مراجعة طبيب تقويم الأسنان فورًا عند ملاحظة أي مشكلة أو فك في أحد أجزاء تقويم الأسنان.

أنواع مشابك و أسلاك تقويم الأسنان و معرفة نقاط ضعفها

مشابك و أسلاك تقويم الأسنان هي العناصر الأساسية التي تحرك الأسنان و تساعد على تصحيح شكلها، و كل نوع منها له مميزاته و نقاط ضعفه التي يجب معرفتها لتجنب الكسر أو التلف أثناء فترة العلاج، و فهمك لأنواع المشابك و الأسلاك يساعدك على العناية بها بالشكل الصحيح و تفادي أي مشاكل قد تؤخر العلاج أو تسبب ألمًا غير ضروري.

أولاً: المشابك (Brackets) و أنواعها

المشابك هي القطع الصغيرة التي تُثبت على سطح الأسنان، و تعمل على تثبيت السلك في مكانه، حيث تختلف أنواع المشابك في المادة المستخدمة و طريقة الربط، و كل نوع منها له نقاط قوة و ضعف تحتاج إلى الانتباه لها أثناء الاستخدام.

1. المشابك المعدنية التقليدية

تُعتبر المشابك المعدنية أكثر الأنواع استخدامًا بسبب قوتها العالية و قدرتها على تحمل الضغط اليومي، و تصنع عادة من الفولاذ المقاوم للصدأ، مما يجعلها متينة و طويلة الأمد رغم ذلك.

من عيوبها أنها أكثر عرضة للصدأ في حال عدم تنظيفها جيدًا، كما يمكن أن تتسبب في تهيج بسيط للثة أو الخد في الأيام الأولى و مع العناية المنتظمة و تنظيف الفم جيدًا، يمكن تقليل هذه المشكلات بسهولة.

2. مشابك السيراميك (الشبه شفافة)

تستخدم هذه المشابك للأشخاص الذين يفضلون مظهرًا أكثر جمالية لأنها تشبه لون الأسنان الطبيعي، حيث تتميز بأنها أقل وضوحًا من المعدنية.

لكنها أكثر هشاشة و أقل قدرة على تحمل الضغط القوي، و يمكن أن تنكسر بسهولة إذا تم مضغ أطعمة قاسية، كما أن الاحتكاك الزائد قد يجعلها أقل فاعلية في تحريك الأسنان بسرعة، لذلك تحتاج إلى تعامل حذر و تنظيف لطيف لتجنب تلفها.

4. المشابك الذاتية الربط (Self-Ligating)

هذا النوع من المشابك يحتوي على نظام غلق مدمج لتثبيت السلك دون الحاجة إلى الأربطة المطاطية، حيث يتميز بسهولة التنظيف و تقليل الاحتكاك، مما يجعل حركة الأسنان أكثر سلاسة.

و مع ذلك فإن نظام الغلق الصغير قد يتعرض للتلف إذا تم التعامل معه بعنف أو استخدام أدوات تنظيف حادة، و يحتاج هذا النوع إلى عناية دقيقة و تجنب أي ضغط غير ضروري أثناء الأكل أو التفريش.

ثانياً: الأسلاك (Archwires) و أنواعها

الأسلاك هي الجزء الذي يربط جميع المشابك ببعضها، و هي المسؤولة عن تحريك الأسنان تدريجيًا إلى مواقعها الصحيحة، لكل نوع من الأسلاك خصائص محددة من حيث القوة و المرونة، و معرفتها تساعد في الحفاظ عليها من الانحناء أو الكسر.

1. الأسلاك النيكل-تيتانيوم (Ni-Ti)

يستخدم هذا النوع في المراحل الأولى من العلاج لأنه يتميز بمرونة عالية، كما يمكنه العودة إلى شكله الأصلي بعد أي انحناء بسيط، مما يساعد في تحريك الأسنان بلطف، لكن هذه المرونة تجعل السلك حساسًا للحرارة الزائدة أو الضغط القوي، لذا يفضل تجنب تناول الأطعمة الصلبة جدًا أو استخدام أدوات قد تؤثر على شكله.

2. الأسلاك الفولاذية المقاومة للصدأ

هذه الأسلاك أقوى و أصلب من الأنواع الأخرى، و تُستخدم عادة في المراحل المتقدمة من تقويم الأسنان عندما تحتاج الأسنان إلى تثبيت أقوى، و قوتها تجعلها أقل عرضة للانحناء، لكنها يمكن أن تسبب بعض الانزعاج بسبب قساوتها، و تحتاج إلى تنظيف جيد لأنها قد تجمع بقايا الطعام بسهولة، مما يؤدي إلى تراكم البكتيريا إن لم يتم الاعتناء بها يوميًا.

3. الأسلاك التجميلية (المطلية باللون الأبيض)

يفضل هذا النوع لمن يهتم بالمظهر الجمالي، حيث تكون مطلية بطبقة بيضاء لتتناسب مع لون الأسنان، و مظهرها أنيق و غير واضح، لكنها أكثر عرضة للخدش أو تقشير الطبقة البيضاء مع الوقت، كما أن الطلاء قد يتغير لونه مع الأطعمة الملونة أو المشروبات الساخنة و لذا يجب التعامل معها بلطف و استخدام فرشاة أسنان ناعمة لتجنب تلف الطلاء أو فقدان لونها الجذاب.

علامات و أعراض كسر تقويم الأسنان التي يجب الانتباه لها

كسر تقويم الأسنان قد يحدث في أي وقت، و غالبًا ما تظهر له علامات واضحة يمكن ملاحظتها بسهولة، و معرفة هذه العلامات مبكرًا تساعدك على تجنب تفاقم المشكلة أو تأخر العلاج. بعض العلامات يمكن رؤيتها بالعين و بعضها يشعَر به عند الأكل أو الكلام، في كل الحالات الانتباه لأي تغيير في تقويم الأسنان مهم جدًا للحفاظ على سلامته و استمرار فعاليته.

علامات بصرية واضحة:

العلامات البصرية هي أول ما يمكنك ملاحظته عندما يتعرض تقويم الأسنان للكسر أو التلف، لذلك من الضروري فحص تقويم الأسنان يوميًا أمام المرآة، خاصة بعد تناول الطعام أو تنظيف الأسنان.

• مشبك مكسور أو مفكوك: لاحظت أن أحد المشابك تحرك من مكانه أو انفصل عن السن، فهذا دليل واضح على وجود كسر، حيث أن المشبك المفكوك لا يستطيع أداء وظيفته في تثبيت السلك، مما يوقف حركة السن المتأثر، كما أن تجاهل هذه الحالة قد يؤدي إلى تأخر في العلاج أو حتى تلف أجزاء أخرى من تقويم الأسنان.
• سلك بارز أو منحني بشكل غير طبيعي: من أكثر العلامات شيوعًا لكسر تقويم الأسنان ظهور سلك طويل أو منحني في نهاية الصف هذا السلك يمكن أن يسبب جرحًا في الخد أو اللثة إذا لم يتم إصلاحه بسرعة، لذلك إذا شعرت بأن السلك خرج من مكانه أو لاحظت شكله غير المعتاد، يُفضل مراجعة طبيب تقويم الأسنان فورًا.
• وجود قطع أو تمزق في الأربطة المطاطية: الأربطة المطاطية الصغيرة مسؤولة عن تثبيت السلك داخل المشابك. عندما تتمزق أو تنقطع، يضعف الضغط المطلوب لتحريك الأسنان، ويجب استبدالها فوراً لأن تركها ممزقة لفترة طويلة قد يؤدي إلى بطء في تقدم العلاج.

أعراض حسية يمكن الشعور بها:

بعض علامات الكسر لا تُرى بالعين، لكنها تُشعَر بوضوح عند الأكل أو الكلام، حيث أن الانتباه لهذه الأحاسيس يساعدك على اكتشاف المشكلة قبل أن تتفاقم.

• ألم حاد أو مفاجئ في مكان معين: إذا شعرت بألم غير معتاد في منطقة محددة من الفم، فقد يكون السبب تحرك أحد أجزاء تقويم الأسنان أو انحناء السلك، حيث أن الألم المفاجئ عادة ما يشير إلى وجود ضغط غير طبيعي على أحد الأسنان، و من الأفضل التوقف عن تناول الطعام القاسي و الاتصال بطبيب الأسنان لتقييم الحالة.
• احساس بوجود شيء حاد أو بارز: عند حدوث كسر في أحد الأجزاء المعدنية، قد تشعر بوجود طرف حاد داخل الفم هذا الطرف يمكن أن يسبب جروحًا بسيطة في اللسان أو الخد، لا تحاول تعديل السلك بنفسك، بل استخدم شمع تقويم الأسنان مؤقتًا حتى تذهب لطبيب تقويم الأسنان لإصلاحه بشكل آمن.
• فرقعة أو صوت طقطقة صادر من تقويم الأسنان: سماع صوت خفيف من تقويم الأسنان أثناء المضغ أو التحدث يمكن أن يكون إشارة إلى فك أحد المشابك أو انزلاق السلك من مكانه هذا الصوت عادة لا يكون طبيعيًا، لذا من المهم عدم تجاهله و التأكد من أن كل الأجزاء في وضعها الصحيح.

تغيرات في أداء تقويم الأسنان:

تقويم الأسنان يعمل بضغط مستمر لتحريك الأسنان، و أي تغيير في هذا الضغط قد يدل على وجود كسر أو خلل في التركيب.

• فقدان الضغط المستمر على الأسنان: إذا توقفت عن الشعور بالضغط المعتاد من تقويم الأسنان، فقد يعني ذلك أن أحد الأسلاك أو المشابك فقد وظيفته هذا الأمر يؤدي إلى توقف حركة الأسنان في تلك المنطقة، مما يبطئ العلاج.
• حركة غير طبيعية في الأسنان: عند وجود كسر في تقويم الأسنان، قد تتحرك بعض الأسنان بشكل غير منتظم أو في اتجاه خاطئ و هذا يحدث لأن الضغط لم يعد متوازنًا على جميع الأسنان، من المهم مراجعة طبيب تقويم الأسنان فورًا لضبط التقويم و منع أي ضرر دائم.
• صعوبة في إغلاق الفم أو المضغ: إذا شعرت بصعوبة عند إغلاق الفم أو عند المضغ، فقد يكون السبب سلكًا منحنيًا أو مشبكًا بارز، هذه المشكلة تحتاج إلى تدخل سريع لتجنب الألم أو إصابة اللثة.

علامات طارئة تستدعي الاتصال بالطبيب فوراً:

بعض العلامات تتطلب تدخلًا فوري لأنها قد تسبب ألمًا شديدًا أو ضررًا للأسنان و اللثة إن لم يتم علاجها بسرعة.

• نزيف من اللثة حول المشبك: إذا لاحظت نزيفًا للثة مستمر حول أحد المشابك، فذلك قد يدل على جرح ناتج عن سلك مكسور أو مشبك مفكوك، لا تحاول تنظيف المنطقة بقوة، بل اتصل بطبيب تقويم الأسنان فورًا.
• تورم أو التهاب في المنطقة: ظهور تورم أو احمرار حول تقويم الأسنان يعني وجود تهيج أو عدوى محتملة بسبب احتكاك جزء مكسور بالأنسجة و يجب معالجة الحالة فورًا قبل أن تتطور لمشكلة أكبر.
• جزء من تقويم الأسنان مفكوك تماماً و مهدد بالسقوط: إذا انفصل جزء من تقويم الأسنان كليًا أو شعرت أنه سيسقط، فلا تحاول إعادة تركيبه بنفسك، و احتفظ بالقطعة المكسورة في علبة نظيفة و توجه إلى طبيب تقويم الأسنان لإصلاحها، كما أن تأجيل العلاج في هذه الحالة قد يؤدي إلى خلل واضح في ترتيب الأسنان.

نصائح غذائية لتجنب كسر تقويم الاسنان

اتباع نظام غذائي مناسب أثناء ارتداء تقويم الأسنان مهم جدًا للحفاظ على سلامته و ضمان استمرار العلاج بدون مشاكل و بعض الأطعمة قد تسبب ضررًا مباشرًا للتقويم أو تؤدي إلى فك الأسلاك و المشابك، لذلك من الضروري معرفة ما يجب تجنبه، كالتالي:

الأطعمة التي يجب تجنبها تمامًا

هناك أنواع من الأطعمة تعتبر العدو الأول لتقويم الأسنان لأنها تسبب ضغطًا قويًا أو تلتصق بالأجزاء المعدنية، و من الأفضل الابتعاد عنها تمامًا طوال فترة العلاج مثل: المكسرات و المقرمشات الصلبة هذه الأطعمة تحتاج إلى قضم قوي، و قد تسبب كسر السلك أو فك المشبك بسهولة، و الحلويات اللزجة مثل الكراميل و العلكة تلتصق بالأسلاك و تؤدي إلى جذبها أو ثنيها أثناء المضغ، مما يزيد خطر الكسر.

طرق بديلة لأكل الأطعمة المحببة

ليس عليك التوقف عن أكل كل ما تحبه، لكن عليك فقط تعديل طريقة تناوله لتكون أكثر أمانًا، و يمكنك تقطيع الأطعمة إلى أجزاء صغيرة يسهل مضغها بدون ضغط، مثلًا بدلًا من قضم التفاح كاملًا، يمكنك تقطيعه إلى شرائح رفيعة، كذلك يمكن إزالة الذرة من الكوز و تناولها بالملعقة بهذه الطريقة تحافظ على استمتاعك بالطعام دون أن تؤذي تقويم الأسنان.

تقطيع الفواكه و الخضروات إلى قطع صغيرة

الطريقة الأبسط لتقليل خطر الكسر هي تقطيع الأطعمة القاسية إلى قطع صغيرة، هذا يجعل المضغ أسهل و يقلل الضغط على الأسنان و تقويم الأسنان، و حاول أن تجعل القطع صغيرة بما يكفي لتناولها دون الحاجة للقضم القوي، كما يمكن تطبيق هذا على الجزر، الخيار، و التفاح، و حتى السندويتشات الكبيرة و التقطيع الجيد يعني تقويمًا آمنًا و متينًا لفترة أطول.

طرق طهي بديلة لتحسين القوام

بعض الأطعمة تصبح آمنة بعد الطهي أو التليين، مثلًا يمكن غلي الخضروات أو طهيها على البخار لتصبح طرية و سهلة المضغ، كذلك يمكن شوي اللحوم بدلًا من تناولها نيئة أو قاسية، لتصبح أكثر نعومه، هذه الطرق تجعل الطعام ألذ و أسهل على تقويم الأسنان دون خطر الكسر أو الالتصاق.

وصفات سهلة و مناسبة لأصحاب تقويم الأسنان

يمكن إعداد وصفات خفيفة و آمنة دون حرمان. مثل الشوربة الدافئة بالخضروات المهروسة، أو البطاطس المهروسة، أو المعكرونة الطرية، كما يمكن تناول الزبادي و الفواكه اللينة مثل الموز أو الكيوي هذه الأطعمة مغذية، لذيذة، و لا تسبب أي ضرر لتقويم الأسنان، فقط اجعل نظامك الغذائي متنوعًا و لينًا لتجنب أي مشاكل في أثناء فترة العلاج.

العناية اليومية بتقويم الاسنان لمنع الكسور

الحفاظ على نظافة تقويم الأسنان بشكل يومي هو الخطوة الأساسية لتجنب الكسر أو التلف، حيث أن العناية الجيدة لا تعني فقط تنظيف الأسنان، بل تشمل متابعة كل جزء من التقويم و التأكد من ثباته و عدم وجود أي ضعف كما يلي:

1. تقنيات التنظيف الصحيحة

تنظيف الأسنان أثناء ارتداء تقويم الأسنان يحتاج إلى عناية خاصة لأن الطعام يمكن أن يعلق بسهولة بين الأسلاك و المشابك، و يجب تنظيف الأسنان بعد كل وجبة باستخدام فرشاة أسنان ناعمة و تحريكها بلطف في جميع الاتجاهات، يفضل البدء من الأعلى إلى الأسفل لتجنب تراكم البكتيريا، استخدم حركات خفيفة لتفادي إحداث ضغط مباشر على الأسلاك هذه الخطوات تساعد على تقليل احتمالية تراكم الجير أو ضعف أجزاء التقويم.

2. استخدام فرشاة تقويم الأسنان المخصصة

فرشاة تقويم الأسنان تختلف عن فرشاة الأسنان العادية لأنها مصممة للوصول إلى المناطق الصغيرة بين المشابك و الأسلاك، تتميز بشكلها على هيئة حرف “V” مما يجعلها تنظف من الجانبين دون أن تسبب تلفًا، حيث أن استخدامها مرتين يوميًا يساعد على إزالة بقايا الطعام التي لا تصل إليها فرشاة الأسنان التقليدية و من المهم استبدالها كل شهرين أو عند ملاحظة تآكل الشعيرات لتجنب فقدان فعاليتها.

3. الخيط الطبي الخاص بتقويم الأسنان (Superfloss)

الخيط الطبي المخصص لتقويم الأسنان يساعد في تنظيف المناطق التي يصعب الوصول إليها بالفرشاة، كما يحتوي على طرف صلب يسهل تمريره بين الأسلاك، و جزء إسفنجي ينظف حول المشابك بفعالية فقط استخدمه مرة واحدة يوميًا قبل النوم لإزالة أي بقايا طعام دقيقة هذه الخطوة تمنع الالتهابات و الروائح الكريهة و تحافظ على تقويم الأسنان ثابتًا و نظيفًا.

4. الغسول الطبي المقوي للمينا و اللثة

استخدام غسول الفم جزء مهم من روتين العناية اليومية حيث أن الغسول الطبي المقوي للمينا و اللثة يقلل من البكتيريا و يحمي من تسوس الأسنان الذي قد يضعف قاعدة المشابك، يفضل استخدام غسول يحتوي على الفلورايد مرة أو مرتين في اليوم، و يجب المضمضة لمدة 30 ثانية دون بلعه، ثم الامتناع عن الأكل أو الشرب لمدة نصف ساعة لضمان أفضل نتيجة.

5. الفحص اليومي لتقويم الأسنان

من المهم تخصيص دقيقة واحدة يوميًا لفحص تقويم الأسنان أمام المرآة. تحقق من عدم وجود مشابك مفكوكة أو أسلاك منحنية و في حال لاحظت أي حركة غير طبيعية أو جزء بارز، تجنب لمسه و اتصل بطبيب أسنانك فورًا هذا الفحص البسيط يمنع المشاكل الصغيرة من التطور إلى كسور كبيرة تحتاج إلى إصلاح مكلف، حيث أن المتابعة اليومية توفر وقتك و تضمن استمرار العلاج بسلاسة.

كيف تكتشف الضعف في الأسلاك و المشابك مبكراً؟

الاكتشاف المبكر لأي ضعف في تقويم الأسنان يساعد على منع الكسر الكامل أو تضرر أجزاء أخرى من الجهاز، من المهم أن تراقب تقويمك بشكل يومي، خاصة بعد تناول الأطعمة الصلبة أو تنظيف الأسنان، إذا لاحظت حركة غير طبيعية في أحد المشابك، أو سلكًا يبدو مرتخيًا أو مائلًا، فهذه علامات على بداية ضعف، أيضًا الإحساس بوخز أو ألم مفاجئ في منطقة معينة قد يشير إلى أن أحد الأسلاك تحرك من مكانه، و الانتباه المبكر يوفر عليك إصلاحات إضافية و يبقي العلاج في مساره الصحيح.

نصائح للأنشطة اليومية و الرياضية

ممارسة الأنشطة اليومية أو الرياضية أثناء ارتداء تقويم الأسنان ممكنة، لكن تحتاج بعض الاحتياطات، و الحذر أثناء اللعب أو التمارين يساعد في تجنب الكسر أو الجروح، فقط استخدم أدوات الحماية المناسبة، و ابتعد عن أي تصرف قد يعرض وجهك أو فمك لصدمات مباشرة، لأن الوعي بكيفية حماية التقويم أثناء الحركة هو جزء أساسي من نجاح العلاج، كالتالي:

الحماية أثناء ممارسة الرياضة:

الرياضة من الأنشطة التي قد تسبب ضغطًا أو ضربات غير مقصودة للفك، لذلك من المهم حماية تقويم الأسنان. يُنصح بارتداء واقي فم رياضي مخصص لأصحاب تقويم الأسنان هذا الواقي مصنوع من مادة مرنة تحمي الأسنان و الأسلاك من أي تصادم تأكد من أنه يناسب فمك جيدًا و لا يسبب ضغطًا على المشابك استخدامه يقلل من احتمالية الكسر أو الجروح بنسبة كبيرة جدًا.

واقي الفم الرياضي المخصص لأصحاب تقويم الأسنان:

واقي الفم المخصص لتقويم الأسنان يختلف عن الواقي العادي، لأنه مصمم ليغطي الأسلاك و المشابك دون أن يضغط عليها و يمكن لطبيب تقويم أسنانك توفير واحد مخصص لحالتك كما أن استخدامه ضروري أثناء لعب كرة القدم، السلة، أو أي رياضة فيها احتكاك جسدي، كما يفضل ارتداؤه حتى أثناء الأنشطة الخفيفة لتجنب أي ضربات مفاجئة.

الرياضات التي تتطلب حماية إضافية:

بعض الرياضات تحتاج عناية أكثر من غيرها، مثل الملاكمة، الكاراتيه، أو الهوكي، لأنها تعتمد على احتكاك مباشر. كذلك، الرياضات الجماعية التي فيها تصادم مثل كرة القدم أو السلة تحتاج استخدام الواقي في كل تمرين و مباراة، أما السباحة أو الجري فخطرها أقل، لكن لا مانع من استخدام الواقي للحماية الإضافية.

تجنب العادات الضارة

هناك عادات بسيطة لكنها تسبب ضررًا كبيرًا لتقويم الأسنان. التوقف عنها يحمي الأسلاك و المشابك من الكسر أو الانحناء و التوقف عن قضم الأظافر و الأشياء الصلبة، و قضم الأظافر من أكثر العادات التي تسبب ضغطًا مباشر على التقويم هذا الضغط يؤدي إلى فك المشابك أو تحريك الأسلاك، كما أن قضم الأقلام أو فتح الأغطية بالأسنان يسبب نفس الضرر، و يجب استبدال هذه العادة بعادات صحية مثل مضغ علكة طبية مخصصة عند الحاجة لتخفيف التوتر.

تجنب فتح العبوات بالأسنان

استخدام الأسنان كأداة لفتح العبوات أو الأكياس قد يؤدي إلى كسر فوري في تقويم الأسنان، حيث أن الأسلاك ليست مصممة لتحمل هذا النوع من القوة و من الأفضل استخدام الأدوات المناسبة مثل المقص أو فتاحة الزجاجات، لتجنب أي تلف في التقويم أو الأسنان نفسها.

ماذا تفعل عند حدوث كسر في تقويم الاسنان؟

عند حدوث كسر في تقويم الأسنان، يجب أن تبقى هادئًا و لا تحاول إصلاحه بنفسك فورًا و تفعل ما يلي:

1. الإسعافات الأولية المؤقتة: في حال تعرض تقويم الأسنان للكسر، يمكن اتخاذ بعض الإجراءات البسيطة لتخفيف الألم مؤقتًا، و اغسل فمك بماء فاتر و ملح لتقليل التهيج و الالتهاب، إذا كانت هناك قطعة معدنية حادة تؤذي الفم، غطّها بشمع التقويم أو قطعة قطن نظيفة حتى تزور طبيب تقويم الأسنان و تجنب لمس المنطقة بيدك أو لسانك لتفادي الالتهاب أو زيادة الضرر.
2. استخدام شمع التقويم لحماية الأنسجة: شمع تقويم الأسنان أداة مهمة في مثل هذه المواقف. يمكنك وضع كمية صغيرة منه على الجزء المكسور أو السلك البارز و يعمل الشمع كطبقة واقية تمنع احتكاك المعدن باللثة أو الخد، مما يقلل الألم و التهيج، كما يجب تغيير الشمع يوميًا أو كلما اتّسخ، مع الحفاظ على نظافة الفم بالفرشاة و معجون الأسنان و المضمضة المناسبة.
3. كيفية قص الأسلاك البارزة بشكل آمن: في بعض الحالات، قد يبرز سلك من تقويم الأسنان و يسبب ألمًا داخل الفم. إذا لم تستطع زيارة طبيب تقويم الأسنان فورًا يمكنك قص الجزء البارز بحذر باستخدام مقص أظافر نظيف و معقم، و احرص على أن تكون الإضاءة جيدة أثناء القص، و غطِّ المنطقة لاحقًا بشمع التقويم، لا تحاول تحريك السلك أو تعديل مكانه، فقط قص الجزء الذي يسبب الألم.

متى يجب الاتصال بطبيب الأسنان فورًا؟

يجب الاتصال بطبيب تقويم الأسنان فورًا إذا كان الكسر كبيرًا أو يسبب ألمًا شديد، أيضًا إذا لاحظت نزيفًا، أو إصابة في اللثة، أو عدم القدرة على إغلاق الفم بشكل طبيعي في هذه الحالات لا ينصح بتأجيل الزيارة لأن الضرر قد يزداد مع الوقت و يؤثر على نتيجة العلاج بالكامل، كالتالي:

الحالات الطارئة التي لا تحتمل الانتظار

من الحالات الطارئة التي تحتاج تدخلًا سريع انكسار القوس الرئيسي لتقويم الأسنان، أو دخول قطعة معدنية في اللثة، أو انزلاق الحاصرات بشكل يؤثر على المضغ هذه المواقف تتطلب تدخل طبيب تقويم الأسنان لتجنب أي التهابات أو مضاعفات خطيرة.

الإجراءات التي يجب تجنبها حتى زيارة طبيب الأسنان

تجنّب محاولة إعادة تركيب الحاصرات بنفسك أو استخدام أدوات حادة لإزالة الأسلاك، لا تستخدم لاصقًا أو أي مادة غير طبية، كذلك تجنب تناول الأطعمة الصلبة أو اللزجة لأنها قد تزيد الضرر، كما أن الأفضل هو الالتزام بالأطعمة اللينة و المشروبات الفاترة إلى حين مراجعة طبيب تقويم الأسنان المختص.

تقنيات حديثة لتقليل مشاكل تقويم الأسنان

شهد مجال تقويم الأسنان تطورًا كبيرًا في السنوات الأخيرة. أصبحت التقنيات الحديثة تركز على الراحة و تقليل المشكلات التي قد تحدث أثناء العلاج، مثل الكسر أو التهيج أو الألم، و تعتمد هذه التقنيات على مواد أقوى و تصميمات أكثر مرونة، مما يقلل الحاجة إلى الصيانة المستمرة كما تم تطوير أنظمة ذكية لضبط الضغط على الأسنان بشكل متوازن، بحيث يتحرك كل سن بدقة دون ضرر أو إجهاد للأنسجة المحيطة.

أنواع تقويم الأسنان الأقل عرضة للكسر:

توجد أنواع متعددة من تقويم الأسنان، لكن بعضها أكثر مقاومة للكسر من غيره، لأن الأنواع الحديثة تصنع من مواد قوية تتحمل الضغط و تقاوم الصدمات اليومية الناتجة عن الأكل أو الحركة، و من أهم هذه الأنواع التقويم السيراميكي المتين، و تقويم DAMON ذاتي الربط، و تقويم الأسنان الداخلي الذي يحافظ على شكل الابتسامة.

1- تقويم الأسنان السيراميك المتين

تقويم الأسنان السيراميكي يعتبر خيارًا جمالي و متين في نفس الوقت، و هي تميز بقدرته العالية على مقاومة الكسر بفضل المواد الصلبة المصنوع منها، كما أنه يشبه لون الأسنان الطبيعية، مما يجعله أقل وضوحًا أثناء التحدث أو الابتسام هذا النوع مناسب للبالغين الذين يبحثون عن مظهر طبيعي مع أداء قوي دون الحاجة لصيانة متكررة.

2- تقويم الأسنان DAMON النظام ذاتي الربط

تقويم الأسنان DAMON من أحدث الأنظمة التي تقلل مشكلات الكسر و الاحتكاك، كما يعتمد على آلية ذاتية الربط، مما يلغي الحاجة إلى الأربطة المطاطية التقليدية، هذا التصميم يقلل من الاحتكاك بين السلك و الحاصرات، و يساعد على تحريك الأسنان بشكل أسرع و أكثر راحة، كما أن هذا النظام يحتاج إلى زيارات أقل لطبيب الأسنان مقارنة بالتقويم العادي.

3- تقويم الأسنان الداخلي (Lingual)

تقويم الأسنان الداخلي يُثبت خلف الأسنان، مما يجعله غير مرئي تقريبًا، و رغم أنه أكثر دقة في التركيب، إلا أنه مصنوع من مواد قوية تمنع الكسر و تتحمل الضغط المستمر من اللسان و الطعام، و يناسب هذا النوع الأشخاص الذين يفضلون تقويمًا فعالًا دون أن يظهر في المظهر الخارجي، كما يتميز بسهولة التكيف مع الفم بعد فترة قصيرة من التركيب.

مواد مبتكرة في صناعة تقويم الأسنان:

تعتمد صناعة تقويم الأسنان الحديثة على مواد متطورة تجمع بين القوة و المرونة هذه المواد صممت لتتحمل الضغط و تحافظ على شكلها لفترة طويلة، كما تساعد في تقليل الاحتكاك و توزيع القوة بشكل متوازن على الأسنان، و استخدام هذه المواد يقلل احتمالية الكسر و يجعل عملية تقويم الأسنان أكثر راحة و أمانًا للمريض.

1- أسلاك Ni-Ti الذاكرة للشكل

أسلاك النيكل تيتانيوم (Ni-Ti) من أبرز الابتكارات في تقويم الأسنان. تمتلك هذه الأسلاك خاصية “الذاكرة للشكل”، أي أنها تعود دائمًا إلى شكلها الأصلي مهما تم ثنيها هذه الميزة تساعد على تطبيق ضغط ثابت على الأسنان و تحريكها بشكل تدريجي و آمنؤ كما أنها مقاومة للكسر أكثر من الأسلاك التقليدية المصنوعة من الفولاذ.

2- مشابك مصنوعة من مواد Nano-Composite

المشابك المصنوعة من مواد النانو كومبوزيت تُعد من أحدث التطورات في عالم تقويم الأسنان، حيث تمتاز بخفة وزنها و قوتها العالية مقارنة بالأنواع المعدنية القديمة، كما أن سطحها الأملس يقلل من الاحتكاك داخل الفم، مما يجعلها أكثر راحة أثناء الاستخدام هذه المواد تساعد أيضًا على تحسين المظهر الجمالي للتقويم و تقلل من احتمالية حدوث التهابات أو تهيج في اللثة.

الخاتمة

العناية بتقويم الأسنان و الالتزام بالتعليمات البسيطة التي يوضحها طبيب تقويم الأسنان هما الأساس لتجنب المشكلات مثل الكسر أو الالتهابات، حيث أن استخدام الأدوات المخصصة للتنظيف، و المتابعة الدورية مع طبيب الأسنان، يساعد على استمرار تقويم الأسنان بحالة ممتازة حتى نهاية العلاج. كما أن اختيار نوع تقويم حديث و متين يقلل كثيرًا من الأعطال في النهاية الاهتمام اليومي البسيط هو ما يضمن نتائج ثابتة و ابتسامة مستقيمة دون مضاعفات أو تأخير في فترة العلاج.

أسئلة شائعة

كيف يمكنني معرفة أن التقويم مكسور؟

تلاحظ كسر تقويم الأسنان إذا تحرك أحد الأسلاك أو المشابك من مكانه، أو شعرت بوخز داخل الفم. أحيانًا ترى قطعة مفكوكة أو بارزة تجرح الخد أو اللثة، في هذه الحالة توقف عن الأكل الصلب و اتصل بطبيب تقويم أسنانك فورًا.

ما هي أكثر أجزاء التقويم عرضة للكسر؟

أكثر الأجزاء تعرضًا للكسر هي الأسلاك الرفيعة و المشابك الصغيرة لأنها تتحمل ضغطًا كبيرًا أثناء الأكل و التنظيف كما أن الأجزاء الأمامية غالبًا ما تتأثر أولًا بسبب الاحتكاك أثناء الكلام و المضغ.