جفاف الفم – اضطرابات الفم و الأسنان

إن صحة الفم مهمة جدا للحفاظ على صحة جسمك، الفم هو اول محطة في الجهاز الهضمي و عملية الهضم و الجهاز التنفسي، يمكن لوجود البكتيريا الضارة أن تسبب الأمراض للجسد.

خلقنا الله -عز و جل- بدفاعات الجسم الطبيعية التي تحمي جسدك من الأفات التي يمكن أن تصيبها لكن أيضا للحفاظ على صحتك يجب عليك الإهتمام بها و منها العناية الجيدة بصحة الفم، مثل التنظيف بالفرشاة و خيط الأسنان يوميا اذ لم تقوم بذلك تجاه فمك فإنك عرضة للإصابة بمشاكل مختلفة مثل : تسوس الأسنان، التهاب اللثة، جفاف الفم و غيرها.

يشير جفاف الفم إلى حالة لا تنتج فيها الغدد اللعابية في فمك ما يكفي من اللعاب لإبقاء فمك رطبا. غالبا ما يرجع ذلك إلى الآثار الجانبية لبعض الأدوية أو مشاكل الشيخوخة أو نتيجة العلاج الإشعاعي للسرطان. في كثير من الأحيان، قد يكون السبب هو حالة تؤثر بشكل مباشرعلى الغدد اللعابية.

يساعد اللعاب على منع تسوس الأسنان عن طريق معادلة الأحماض التي تنتجها البكتيريا الضارة في فمك، و الحد من نمو البكتيريا و غسل جزيئات الطعام. يعزز اللعاب أيضًا قدرتك على التذوق و يجعل من السهل مضغه الطعام و ابتلاعه. بالإضافة إلى ذلك، تساعد الإنزيمات الموجودة في اللعاب على الهضم.

يمكن أن يتراوح انخفاض اللعاب و جفاف الفم من كونه مجرد مصدر إزعاج إلى شيء له تأثير كبير على صحتك العامة و صحة أسنانك و لثتك، فضلاً عن شهيتك و استمتاعك بالطعام لذا فإن مراجعة طبيبك أو طبيب الفم و الأسنان امرا هاما في هذه الحالة كي لا تتفاقم الأمور لديك.

يُعتبر جفاف الفم أكثر من مجرد انزعاج يومي—فهو علامة تحذيرية على أن الجسم لا ينتج كمية كافية من العاب، السائل الحيوي الذي يُساعد على تنظيف الفم و حماية الأسنان و اللثة. عندما يقل إنتاج اللّعاب، فإنك “تمشي على خط رفيع”، لأن هذا الوضع قد يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة في الفم، و حتى في مناطق مثل الرأس و الرقبة، بمرور الوقت.

أسباب جفاف الفم

هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى جفاف الفم:

1- الأدوية:

مئات الأدوية، بما في ذلك العديد من الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية، تسبب جفاف الفم كأثر جانبي. من بين الأنواع الأكثر احتمالية للتسبب في حدوث مشكلات، بعض الأدوية المستخدمة لعلاج الاكتئاب و ارتفاع ضغط الدم و القلق، بالإضافة إلى بعض مضادات الهيستامين و مزيلات الاحتقان و مرخيات العضلات و مسكنات الألم.

2- علاج السرطان:

يمكن لأدوية العلاج الكيميائي أن تغير طبيعة اللعاب و كميته و قد يكون هذا مؤقتا.

يمكن أن تتسبب العلاجات الإشعاعية في الرأس والرقبة في إتلاف الغدد اللعابية، مما يؤدي إلى انخفاض ملحوظ في إنتاج اللعاب. قد يكون هذا مؤقتًا أو دائمًا، اعتمادًا على جرعة الإشعاع و المنطقة المعالجة.

3- تلف العصب:

يمكن أن تؤدي الإصابة أو الجراحة التي تتسبب في تلف الأعصاب في منطقة الرأس و الرقبة إلى الجفاف في الفم.

4- الشيخوخة:

يعاني العديد من كبار السن من جفاف الفم مع تقدمهم في السن.

5- تناول التبغ و الكحول:

شرب الكحول والتدخين أو مضغ التبغ يمكن أن يزيد من أعراض الجفاف في الفم.

6- حالات صحية أخرى:

يمكن أن يكون جفاف الفم نتيجة لحالات صحية معينة، مثل مرض السكري، و السكتة الدماغية، مرض الزهايمر، أو بسبب أمراض المناعة الذاتية، مثل متلازمة سجوجرن أو فيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز يمكن أن يساهموا أيضا في الجفاف.

7- التنفس الفموي:

التنفس الفموي خصوصًا أثناء النوم يُنشط الإحساس بالجفاف.

8- حالة الجفاف العام:

حالة الجفاف العام أو التوتر المزمن أو نقص فيتامين ب12 و اضطرابات النوم تُساهم كلها في تقليل إنتاج اللّعاب.

أعراض جفاف الفم

عندما تقل كمية العاب، يبدأ فمك بالشعور بــ:

• لزوجة غير مريحة.
• شعور دائم بالعطش.
• تشقق الشفاه.
• صعوبة في التذوق أو البلع.
• رائحة فم كريهة.
• ظهور التهابات اللثوية متكررة، لأن اللعاب لم يعد يزيل البكتيريا و الفضلات المتراكمة.
• مشكلة في ارتداء أطقم الأسنان.
• صعوبة في الأكل أو التحدث أو البلع.
• التهاب الحلق المستمر.
• الشعور بالجفاف في أنفك.
• تقرحات أو ألم في الشفة و اللسان و الفم.
• بحة في الصوت.
• زيادة العطش.
• اضطرابات التذوق.
• تسوس الأسنان.

مضاعفات جفاف الفم على صحة الفم

إذا استمر جفاف الفم دون علاج، فإن خطر تسوس الأسنان يتفعل بسرعة، لأن طبقة مينا الاسنان لم تعد محمية بواسطة اللعاب. كما يمكن أن تتفتح الطريق أمام التهابات فطرية مثل القلاع الفموي، و تُصاب بلطخات و تقرحات في الفم، و قد تواجه صعوبة في ارتداء التركيبات الاصطناعية أو تحدث اضطرابات في الكلام.

أحدث طرق علاج جفاف الفم

لحسن الحظ، ظهرت علاجات فعالة تواكب أحدث التقنيات:

• بدائل اللعاب الصناعية بتراكيز مطورة تحاكي تركيبة اللعاب الطبيعي.
• أدوية تحفيز إفراز اللعاب مثل Pilocarpine تُساعد في نزعه.
• العلاج بالليزر لغدد اللعاب يستهدف نقل الطاقة لزيادة نشاط الغدد.
• مضغ علكة خالية من السكر يحفّز اللعاب طبيعياً، إذا تم تناولها بعناية.
• استعمال جهاز ترطيب للغرفة و رذاذ الترطيب الفموي يخفف جفاف الفم أثناء النوم.
• الوخز بالإبر لتحفيز الغدد بطريقة من الطب التكميلي تُستخدم أحيانًا.
• و في المستقبل، يبدو أن العلاج بالخلايا الجذعية و أجهزة تحفيزية كهربائية للغدد قد تحدث ثورة في إستعادة نشاطها.
• تغير الأدوية التي تسبب جفاف الفم. إذا اعتقد طبيبك أن الدواء هو السبب ، فقد يقوم بتعديل جرعتك أو يحولك إلى دواء آخر لا يسبب الجفاف.
• قد يوصى بالمنتجات المرطبة للفم. يمكن أن يشمل ذلك معوضات اللعاب الصناعية او المرطبات لتزليق فمك. يمكن أن تكون غسولات الفم المصممة لجفاف الفم ، خاصة تلك التي تحتوي على إكسيليتول فعالة في حالات جفاف الفم.

إذا كنت تعاني من جفاف شديد في الفم ، فقد يقوم طبيبك أو طبيب الأسنان بما يلي:

• وصف الأدوية التي تحفز اللعاب. قد يصف طبيبك بيلوكاربين (سالاجين) أو سيفيميلين (إيفوكساك) لتحفيز إنتاج اللعاب.
• قد يقوم طبيب الأسنان بنصحك بجلسات الفلورايد لحماية اسنانك من التسوس أو واقي الأسنان الليلي الذي تحتوي على الفلورايد.
• قد يوصي طبيب الأسنان أيضا بالاستخدام الأسبوعي لغسول الكلورهيكسيدين للتحكم في التسوس.

نصائح غذائية لمرضى جفاف الفم

اشرب كميات كافية من الماء على مدار اليوم، و لا تنتظر الشعور بالعطش.

ابتعد عن المشروبات السكرية و الكافيين و الكحول، لأنها تزيد الجفاف.

تناول أطعمة طرية و رطبة كاللبن و الفواكه الطازجة لتجنب جفاف فجوات الفم.

تجنب الأطعمة القاسية أو المالحة التي قد تزيد من حساسية أنسجة الفم.

الخاتمة

جفاف الفم ليس مجرد شعور عابر، بل مؤشر لمشكلة يحتاج علاجها إلى متابعة من طبيب الأسنان. إذا كنت تشعر بجفاف دائم في فمك، لا تنتظر—احجز موعدًا لفحص و ظائف الغدد اللعابية و تقييم صحة الفم. تحدث إلى طبيب أسنانك عن الخيارات الحديثة المناسبة لحالتك بدءًا من العناية المنزلية البسيطة و حتى التقنيات المتطورة.

تصرّف الآن لحماية فمك من الآثار المؤلمة مثل تسوس الأسنان و التهاب اللثة، و ابدأ خطوات التعافي لضمان صحة فموية متوازنة على المدى الطويل.